Здоровье
Названы три “суперпродукта” для мозгаМПГУ — территория здоровья
15 / 01 / 2020
Новое исследование специалистов из Университета Иллинойса подтвердило: брокколи, шпинат и яичные желтки полезны для мозга, благодаря высокому содержанию антиоксиданта лютеина. Последний, напомним, не синтезируется организмом человека, а поступает с пищей.
Здоровье
Что-то с памятью с моей стало…МПГУ — территория здоровья
14 / 01 / 2020
Многие школьники и студенты не представляют, как эффективно запоминать нужную информацию, и поэтому используют подход, который обычно называют зубрежкой. Чтобы лучше понять и запомнить детали, один и тот же текст читается несколько раз. Все, кто использовал такой метод в школе, или, к сожалению, продолжает использовать и во взрослом возрасте, знает его основные недостатки: быстро пропадает интерес, рассеивается внимание, плохо запоминаются детали.
Студент в сессию
Ученые назвали способ запомнить нужную информациюМПГУ — территория здоровья
12 / 01 / 2020
Нужная информация лучше запомнится, если после ее заучивания устроить для себя пробежку - такой способ вполне могут взять на "вооружение" студенты, которым приходится запоминать большой массив информации к экзаменам.
Здоровье
Чем кормить свой мозгМПГУ — территория здоровья
11 / 01 / 2020
Чтобы мозг работал хорошо, важно, чтобы его сосуды как можно дольше оставались эластичными, через кровь поступало достаточное количество кислорода и питательных микроэлементов, а межнейронные соединения работали без перебоев. Как этого добиться? Ученые давно доказали связь между питанием и функциональными возможностями мозга.
Здоровье
Ученые рассказали, как повысить свою обучаемостьМПГУ — территория здоровья
11 / 01 / 2020
Ученые из Хельсинкского университета и Высшей школы экономики провели исследование, показавшее, что изучение языка повышает пластичность мозга и его способность кодировать информацию. Так, чем больше иностранных языков учит человек, тем выше становится обучаемость.
Здоровье
Хотите иметь хорошую память? Спите крепкоМПГУ — территория здоровья
09 / 01 / 2020
Ученые доказали, что фаза быстрого сна (REM) принципиально важна для формирования долговременной памяти.
Студент в сессию
Психологи доказали, что экзамены лучше сдавать в первой половине дняМПГУ — территория здоровья
09 / 01 / 2020
Отмечается, что в ходе осуществления новых экспериментов научные работники смогли определить, в какое время суток лучше всего сдавать экзамены и ложиться на операцию.
Здоровье
Мозговые стимуляторы оказались не так уж безопасныМПГУ — территория здоровья
25 / 12 / 2019
Есть целый класс лекарственных препаратов, которые популярны среди студентов. Считается, данные средства помогают учиться. Но, на самом деле, они вредят мозгу, говорят специалисты. Как передает The Daily Mail, по мнению Надиры Фабер из Оксфордского Университета, препараты способны ослаблять кратковременную память.
Здоровье
10 утренних ритуалов для продуктивного начала дняМПГУ — территория здоровья
21 / 12 / 2019
В среднем за жизнь человек просыпается 25 000 раз. Это значит, у вас есть 25 000 шансов провести своё утро так, чтобы весь остальной день прошёл идеально.
Здоровье
Тот, кто утром убегает из дома голодным, чаще страдает от стрессаМПГУ — территория здоровья
20 / 12 / 2019
Любопытное наблюдение отмечают в Институте питания РАН. Оказывается, тот, кто привык завтракать по утрам, меньше рискует своим здоровьем. И не только желудка, что в принципе давно известно, но и реже страдает ожирением.
