Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда вместо необходимых и важных дел мы находим себе тысячу мелких и не столь актуальных занятий.
Ну как, к примеру, можно готовиться к экзамену, если у меня такой пыльный ноутбук? Нужно его протереть, тем более, что это – минутное дело. Начав протирать ноутбук, человек замечает, что между кнопок на клавиатуре находится огромное количество мусора, а это так опасно, и вообще – как можно работать в таких условиях?И не успеваем мы и глазом моргнуть, как уже разбираем ноутбук или ищем в интернете информацию о том, как правильно извлечь крошки из клавиатуры. И вроде бы – это не бесполезная деятельность, но ведь мы должны были готовиться к экзамену…
Это явление, когда важные и, действительно, необходимые дела отодвигаются “на потом” в психологии называют прокрастинацией.
На семинаре мы поговорим о том, что это такое и как с этим справляться.