Социальные сети отнимают у человека драгоценные часы жизни. Вместо очередной проверки папки с личными сообщениями или новостной ленты ученые рекомендуют заняться собой и своим здоровьем. Иначе преждевременное старение переходит в разряд вполне реальных угроз.
По мнению команды исследователей, люди, которые ночью читают книги или используют компьютер, наносят вред своему здоровью.
Специалисты доказали, что в большинстве случаев человеческий организм не приспособлен к работе с 9 утра. Труд до 10 часов воспринимается им как пытка.
Нейрофизиологи из Бостонского университета рассказали, к чему может привести бездельничество. Исследование показало, что отсутствие физической активности и праздный образ жизни может стать причиной старения мозга.
Регулярное и чрезмерное потребление сахара оказывает на мозг такое же негативное воздействие, как и постоянный стресс.
Исследователи из Австралии и Великобритании нашли в листовой зелени необычный сахар. Оказывается, он очень полезен для "хороших" кишечных бактерий, которые используют его для своего роста и вытеснения из среды "вредных" бактерий.
Задержка в загрузке видео на 6 секунд провоцирует такую же реакцию человеческого организма, как просмотр фильма ужасов или решение математического уравнения, выяснили шведские ученые.
Аэробные нагрузки, такие как бег, оказывают положительное воздействие на структуру и функции мозга, стимулируя процесс нейрогенеза (создания новых нейронов) в области гиппокампа. Данная область мозга важна для процесса обучения.
У людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) уменьшенное количество серого вещества, установили ученые из Университета Левена.
Команда английский и американских ученых, на протяжении долгого времени изучавшая влияние сна на работоспособность школьников и студентов, недавно опубликовала результаты своих исследований