Сессия – время для студентов, когда поистине начинается учеба. В таком ритме точно не до правильного питания: успеть бы схватить булочку, запить колой и вперед. А ведь еда во время сессии является «топливом» для активности мозга. Поэтому хоть два раза в месяц, но нужно баловать себя полезными продуктами. Тем более, это во благо хороших оценок.
Эксперты уверены, что принимать душ каждый день — плохая идея
Ученые доказали гипотезу о том, что люди с хорошим здоровьем обладают более развитыми когнитивными способностями.
Если пить больше четырех чашек напитка в день, могут нарушиться функции печени и всасывания железа.
Ученые выяснили, что две ночи полноценного, продолжительного сна, типичные для выходных, снижают риск развития диабета второго типа, связанный с недосыпами в рабочие дни.