Студенты кафедры психолого-педагогического и естественнонаучного образования Ставропольского филиала МПГУ провели интерактивную акцию к Всемирному дню психического здоровья
В Ставропольском филиале МПГУ прошла интерактивная акция, приуроченная ко Всемирному дню психического здоровья.
Мероприятие организовали и провели студентки 2 курса направления подготовки «Психолого-педагогическое образование» профиля «Психология и социальная педагогика» кафедры психолого-педагогического и естественнонаучного образования под руководством педагога-психолога Маргариты Дмитриевны Кураевой.
Участниками акции стали будущие специалисты дошкольного образования. Студентки рассказали об истории и значении Всемирного дня психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября, а также о важности заботы о своём внутреннем состоянии и психологическом благополучии.
В ходе интерактивной части мероприятия будущие педагоги дошкольного образования освоили пять техник самопомощи, которые помогут им справляться с напряжением, тревогой и усталостью в повседневной жизни:
Дыхательная техника «4–7–8» — способ быстрого успокоения и снятия напряжения.
«Стряхни напряжение» — телесное упражнение для сброса эмоционального напряжения.
«Мои ресурсы» — осознание того, что даёт силы и поддерживает в трудные моменты.
«Дневник эмоций» — навык отслеживания и осознания своего состояния.
«Комплимент по кругу» — техника поддержки и создания положительного эмоционального климата.
Участники акции отметили, что мероприятие было полезным и познавательным, а освоенные техники они смогут применять как в личной жизни, так и в будущей профессиональной деятельности при работе с детьми.
По словам организаторов, главная цель акции — не только познакомить будущих специалистов дошкольного образования с техниками самопомощи, но и сформировать культуру заботы о психическом здоровье, которая особенно важна для тех, кто работает с детьми.
Акция прошла в тёплой и доброжелательной атмосфере. Студенты выразили благодарность организаторам и отметили важность подобных мероприятий для профессионального и личностного развития.
Канал МПГУ в MAX
