Будущие психологи — будущим учителям: в Ставропольском филиале МПГУ прошла акция, посвященная Дню психического здоровья
В преддверии Всемирного дня психического здоровья, ежегодно отмечаемого 10 октября, в Ставропольском филиале МПГУ состоялась интерактивная акция, направленная на повышение осведомлённости о проблемах психического здоровья и обучение навыкам саморегуляции. Организаторами мероприятия выступили кафедра психолого-педагогического и естественнонаучного образования совместно с психологическим центром филиала.
Акцию провели студенты 3 курса направления подготовки «Психолого-педагогическое образование» для студентов специальности «Преподавание в начальных классах». Будущие психологи рассказали об истории праздника и его глобальном значении, а затем представили пять техник самопомощи в стрессовых ситуациях: «назови эмоцию», «дыхание по квадрату», «комплимент», «ресурсы» и «стряхни напряжение». Данные приёмы направлены на снижение психоэмоционального напряжения и могут быть использованы в повседневной жизни для повышения стрессоустойчивости.
Участники акции не только получили теоретические знания, но и активно отрабатывали предложенные техники в интерактивной форме. Кроме того, студенты создали тематический плакат, посвящённый Дню психического здоровья.
По мнению организаторов, в современном мире, характеризующимся высоким темпом жизни и информационной нагрузкой, поддержание психического здоровья становится неотъемлемой частью общей культуры человека. Проведение подобных мероприятий способствует формированию психологической грамотности и профилактике эмоционального выгорания, что особенно важно для будущих педагогов.
Таким образом, акция не только привлекла внимание к проблеме психического здоровья, но и предоставила студентам практический инструментарий для заботы о собственном благополучии.
