Дополнительная общеразвивающая программа по легкой атлетике актуальна в связи с тем, что данный вид спорта – базовый, в его структуре – спектр основных движений человека, определяющих его работоспособность, степень освоения движения, адаптированность к физическом нагрузкам, базовую эффективность и экономичности техники движения, что создает предпосылки к рассмотрению данных видов двигательной активности как индивидуальных форм организации личной физической культуры. Данный вид спорта формирует слагаемые физической культуры: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, двигательные способности, знания и навыки в области физической культуры.
Цель программы – формирование знаний, расширение и закрепление арсенала двигательных умений и навыков, достижение более высокого уровня развития двигательных способностей, приобщение регулярным тренировкам, развитие личностных качеств обучающихся.
Задачи:
Образовательные:
– сформировать знания и умения в области легкоатлетических упражнений
– обучить технике исполнения двигательных действий в видах легкой атлетики.
– обучить простейшим способам контроля за физической нагрузкой, показателями физической подготовленности.
Воспитательные:
– воспитать организованность, самостоятельность, самоконтроль, самооценку, познавательную активность в процессе двигательной деятельности.
– воспитать нравственные и волевые качества личности учащегося.
– сформировать привычку к самостоятельным занятиям.
Развивающие:
– повысить техническую подготовленность в данном массовом виде спорта.
– развивать основные кондиционные и координационные способности: скоростные, силовые способности, выносливость, гибкость, двигательно-координационные способности.
– повысить показатели функциональных возможностей организма.
Оздоровительные:
– укрепить физическое и психическое здоровье.
– научить занимающихся самоконтролю физической нагрузки с учётом состояния здоровья и функциональных возможностей организма.
– на основе совершенствования функциональных способностей повысить устойчивость организма к различным заболеваниям.
Срок освоения – 20 часов, с «27» октября 2023 года по «27» ноября 2023 года.
Форма обучения – Очная.
Место проведения занятий: Институт физической культуры, спорта и здоровья (улица Проспект Вернадского, д. 88)
Проезд: метро Юго-западная
Запись на кружок: https://www.mos.ru/pgu/ru/app/dogm/077060701/?serviceId=2071922#step_1
Контактное лицо:
Кузьменко Галина Анатольевна
E-mail: ga.kuzmenko@mpgu.su
Ерина Ольга Игоревна
E-mail: oi.erina@mpgu.su
