26 ноября 2025 года обучающаяся четвёртого курса бакалавриата Института педагогики и психологии, обучающаяся по направлению подготовки «37.03.01 Психология», направленность «Социальная психология развития», Шилова Полина под руководством заместителя директора по воспитательной работе Института педагогики и психологии и старшего преподавателя Кафедры психологии развития личности имени академика РАО В.С. Мухиной — Марии Дмитриевны Батаевой, провела тренинговое занятие для обучающихся 9-ых классов Лицея МПГУ на тему: «Стрессоустойчивость».
В ходе занятия лицеисты познакомились с понятием стрессоустойчивости и её значением в период интенсивной учёбы и личностного роста. Лицеисты узнали, как мысли влияют на эмоции и поведение, научились замечать и оспаривать негативные автоматические установки. В ходе практических упражнений школьники анализировали примеры когнитивных искажений, обсуждали, как те влияют на восприятие реальности, и отрабатывали простые, но эффективные приёмы саморегуляции — дыхательные техники, переоценку ситуации и позитивный внутренний диалог.
Тренинговое занятие помогло участникам не только лучше понять себя, но и обрести инструменты для сохранения спокойствия и уверенности в повседневных и стрессовых ситуациях.
Выражаем благодарность Лицею МПГУ, особенно педагогу- психологу, а также куратору психолого-педагогического профиля Лицея-Ельчаниновой Елене Юрьевне за успешное долгосрочное сотрудничество.
