25 ноября в Институте международного образования состоялось событие особого формата – арт-терапевтический мастер-класс «С собой на ты». Это был не просто урок рисования, а настоящий диалог с собственным внутренним миром, который помог каждому участнику перезагрузиться, расслабиться и найти новые силы.
Встречу провела Елизавета Большакова, студентка 4 курса Института педагогики и психологии, которая уже профессионально занимается арт-терапией и интерпретацией рисунков. Под её чутким руководством участники погрузились в создание мандалы – древнего символа гармонии, в котором можно выразить самые разные эмоции, даже не имея навыков рисования.
Вот что говорят сама Елизавета о прошедшем мероприятии:
«Проводить любой мастер-класс очень волнительно, но когда видишь отдачу, прекрасных студентов, которым всё понравилось, чувствуешь, что ты на правильном пути и всё делаешь правильно. Я благодарна каждому, кто пришел, а в особенности Арине, которая организовала это мероприятие и пригласила меня. Не забывайте: всё, что нам нужно, уже есть внутри нас. Главное—научиться заглядывать туда. Позвольте себе быть «с СОБОЙ на ты».
Самым удивительным моментом стала расшифровка творений. Елизавета помогала каждому заглянуть «за кулисы» собственного подсознания, интерпретируя рисунки бережно, тактично и вдохновляюще. На протяжении всего вечера пространство наполняла медитативная музыка, создавая уникальную атмосферу уюта, покоя и полного погружения в себя.
Мероприятие стало настоящей отдушиной в череде учебных будней, напомнив всем нам о важности диалога с самим собой.
Мы также попросили участников мероприятие поделиться впечатлениями.
Арина Петровская:
«Арт-терапия была для меня глотком свежего воздуха: что-то новое, яркое и необычное. В самом начале я обозначила цель моего посещения — в конце почувствовать спокойствие и гармонию, так и произошло. В моменте я полностью абстрагировалась и рисовала то, что хотелось моей душе. Хотелось бы побольше подобных мероприятий в стенах ИМО».
Диана Огнева:
«Мне очень понравилась атмосфера и в целом формат работы. Кто хотел, мог поделиться, кто нет – нет. Такой формат – это что-то новое, отличающееся от привычных мероприятий в нашем институте! Душевно отдохнули, расслабились, о чем-то поразмышляли и, думаю, ушли с новыми идеями и определенным вдохновением».
Выражаем большую благодарность Елизавете за проведение мастер-класса и всем участникам за активность и отдачу! Надеемся, каждый из наших студентов сможет найти ресурс и опору в себе, умея выражать эмоции, будь то в рисунке или в словах.
