Сон со вторника на среду — самый спокойный и крепкий на неделе, показал анализ данных о динамике изменения частоты сердечных сокращений почти 5 тысяч мужчин и женщин.
Многочисленные исследования показали, что физические упражнения способны усиливать когнитивные функции человека. Международной команде исследователей во главе с учеными из американского Национального института по проблемам старения, похоже, удалось раскрыть один из механизмов, стоящих за данным эффектом.
Раннее утро — чудесное время, когда можно совершить множество полезных вещей. Однако не все люди способны с радостью просыпаться утром.
В московской подземке появилась фитнес-лестница - на каждой из ее 19 ступеней отмечено, сколько килокалорий вы сжигаете, делая очередной шаг. Каждая ступенька - 0,1 килокалории. В результате одного подъема сжечь получается 1,9 ккал.
Люди, которые склонны откладывать все дела на потом, чаще страдают от бессонницы, выяснили ученые из Академического колледжа в Тель-Авиве.
Творческие занятия помогают избавляться от стресса, выяснили ученые.
Как выяснили австралийские ученые, простые упражнения снижают риск болезни Альцгеймера.
Успехи в изучении иностранного языка зависят от генетических факторов и структуры головного мозга. К такому выводу пришли специалисты из Вашингтонского университета, сообщает Science Daily.
Австралийское агентство по исследованию пользовательского опыта опросило более 1000 курильщиков в возрасте от 16 до 84 лет и выяснило какой цвет у большинства респондентов вызывал самые отрицательные реакции.
В рейтинге главных причин стресса уверенно лидируют проблемы финансового характера - нехватка денег и долги.