Здоровье
Как избавиться от утренней сонливости?23 / 01 / 2016
Наверное, нет человека, который не спрашивал себя об этом. Известно, что большинство людей любят поспать. Большинство из этих «сов» по утрам хотели бы стать «жаворонками». Если постараться проанализировать все информацию по этому вопросу, можно выделить основные условия того, как легко избавиться от утренней сонливости.
Здоровье
Ученые: долгий сон по выходным снижает риск развития диабета22 / 01 / 2016
Ученые выяснили, что две ночи полноценного, продолжительного сна, типичные для выходных, снижают риск развития диабета второго типа, связанный с недосыпами в рабочие дни.
Здоровье
Вместо сигареты: 6 способов бросить курить20 / 01 / 2016
Никогда не поздно избавиться от вредной привычки. В новом обзоре рассказываем, что нужно делать, чтобы бросить курить
Здоровье
Тяжелое утроМПГУ — территория здоровья
30 / 12 / 2015
Почему утро после вечеринки с годами становится всё мучительнее и мучительнее.
Здоровье
Как правильно отдыхать26 / 12 / 2015
Все знают, что отдыхать полезно. Но что такое настоящий отдых? Как часто надо отдыхать человеку? Как отдохнуть так, чтобы потом остались силы на работу?
