Научные работники провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, что страх способствует ухудшению зрения.
Существует множество способов преодолеть зимнюю спячку организма. Свои советы и методики представляют психологи, терапевты и диетологи, родители и преподаватели, приверженцы народной медицины и сторонники экзотических духовных и физических практик. Если внимательно просмотреть список рекомендаций всех вышеперечисленных специалистов, то можно выделить следующий перечень вполне обоснованных и разумных советов.
Наши рекомендации помогут вам понять, как изменить свой образ жизни для сохранения здоровья и успешного воплощения профессиональных амбиций в жизнь.
Сессия – время для студентов, когда поистине начинается учеба. В таком ритме точно не до правильного питания: успеть бы схватить булочку, запить колой и вперед. А ведь еда во время сессии является «топливом» для активности мозга. Поэтому хоть два раза в месяц, но нужно баловать себя полезными продуктами. Тем более, это во благо хороших оценок.
В случае эпидемии принимают меры по предотвращению распространения вируса. Для этого вводится особый режим, при котором ограничиваются контакты инфицированных или подозреваемых в инфицированности граждан, — карантин.
Как при современном ритме жизни успевать все и при этом высыпаться? Разбираемся, когда и сколько спать, что стоит за регулярным недосыпанием и как сделать сон здоровым.
Эксперты уверены, что принимать душ каждый день — плохая идея
Ученые доказали гипотезу о том, что люди с хорошим здоровьем обладают более развитыми когнитивными способностями.
Если пить больше четырех чашек напитка в день, могут нарушиться функции печени и всасывания железа.
Наверное, нет человека, который не спрашивал себя об этом. Известно, что большинство людей любят поспать. Большинство из этих «сов» по утрам хотели бы стать «жаворонками». Если постараться проанализировать все информацию по этому вопросу, можно выделить основные условия того, как легко избавиться от утренней сонливости.