Здоровье
Ученые: сидеть безопасно до 10 часов в деньМПГУ — территория здоровья
25 / 07 / 2016
Американские кардиологи рассчитали предельную среднюю продолжительность времени, проведенного в сидячем положении, при которой не повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование опубликовано в JAMA Cardiology.
Здоровье
Как курение вредит вашему снуМПГУ — территория здоровья
13 / 07 / 2016
Эта пагубная привычка вредит не только лёгким и сердцу, но даже вашему сну.
Здоровье
Ученые: “Недосып” и избыток сна грозят одинаковыми последствиямиМПГУ — территория здоровья
11 / 07 / 2016
Ученые из Калифорнийского университета связали недостаточный и слишком долгий сон с повышением в организме уровня маркеров воспаления.
Актуальное (здоровье)
Ученые: интернет-зависимость ослабляет иммунитетМПГУ — территория здоровья
11 / 07 / 2016
Исследователи из британского Университета Суонси опубликовали короткое информационное видео, объясняющее, каким образом время, проведенное онлайн, сказывается на здоровье.
Здоровье
Назван день, когда люди лучше всего высыпаютсяМПГУ — территория здоровья
30 / 06 / 2016
Сон со вторника на среду — самый спокойный и крепкий на неделе, показал анализ данных о динамике изменения частоты сердечных сокращений почти 5 тысяч мужчин и женщин.
Здоровье
Ученые выяснили, почему бег так полезен для мозгаМПГУ — территория здоровья
27 / 06 / 2016
Многочисленные исследования показали, что физические упражнения способны усиливать когнитивные функции человека. Международной команде исследователей во главе с учеными из американского Национального института по проблемам старения, похоже, удалось раскрыть один из механизмов, стоящих за данным эффектом.
Здоровье
6 способов стать жаворонкомМПГУ — территория здоровья
23 / 06 / 2016
Раннее утро — чудесное время, когда можно совершить множество полезных вещей. Однако не все люди способны с радостью просыпаться утром.
Здоровье
В столичном метро появилась лестница со счетчиком калорийМПГУ — территория здоровья
23 / 06 / 2016
В московской подземке появилась фитнес-лестница - на каждой из ее 19 ступеней отмечено, сколько килокалорий вы сжигаете, делая очередной шаг. Каждая ступенька - 0,1 килокалории. В результате одного подъема сжечь получается 1,9 ккал.
Здоровье
Ученые назвали еще одну причину бессонницыМПГУ — территория здоровья
22 / 06 / 2016
Люди, которые склонны откладывать все дела на потом, чаще страдают от бессонницы, выяснили ученые из Академического колледжа в Тель-Авиве.
Здоровье
Назван эффективный способ, избавляющий от стрессаМПГУ — территория здоровья
20 / 06 / 2016
Творческие занятия помогают избавляться от стресса, выяснили ученые.
