Гимнастика, физические упражнения, ходьба
должны прочно войти в повседневный быт каждого,
кто хочет сохранить работоспособность, здоровье,
полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ
В белой футболке с надписью «No pain, no gain» («Под лежачий камень вода не течет»), легкой подпрыгивающей походкой ранним утром двадцать седьмого числа весеннего месяца мая, чуть щурясь от яркого солнца, на улицу вышел ваш покорный слуга. Предстоял насыщенный день…
Все началось с того, что заместитель директора Института истории и политики МПГУ по воспитательной работе Евгений Николаевич Копаев решил организовать День Здоровья. Идея была, без сомнения, интересной и потому сразу нашла поддержку среди студентов ИИиП и ИСГО. Мы были полны сил, идей и энтузиазма. Пара недель подготовки – и мысль стала реальностью. Мероприятие началось в полдень и продлилось всего три часа, но за эти три часа участники смогли полноценно размяться и оценить уровень своей спортивной подготовки перед летом, которое уже смотрит и стучит в окно.
Первым делом организатор от Института истории и политики Антон Жумерук провел разминку. Энергичная заводная музыка, ритм и задор сделали свое дело. Эта часть получилась просто великолепной. Затем свою работу начали сразу несколько площадок: футбол, волейбол, бадминтон, бег с флагами и полоса препятствий. Последняя особенно меня заинтересовала и, не будем скрывать, приятно удивила. При всей предполагаемой легкости, она стала неплохой тренировкой и в некоторых моментах даже ввергла в небольшой ступор. Полоса состояла из нескольких упражнений: прыжки, лабиринт, пресс, тачка, упражнение на координацию и бег. Выполнять это было необходимо на время и без перерыва, так сказать “crossfit forever”. Организаторами этой эстафеты стали студентки ИИиП Марина Соловьева и Элина Волкова, которые еще и поддерживали непринужденную и веселую атмосферу на протяжении всего мероприятия.
Но какой же день здоровья без бега? Заняться кардиотренировкой можно было сразу на двух площадках: футбол и бег с флагами. Бег с флагами предполагал работу в команде. Есть две команды и два человека с флагами. Одни догоняют других. Все просто, но вместе с тем – как захватывающе! Буря эмоций! Сразу видно, что наши первобытные предки были охотниками. Отдельное спасибо Марине Литвиновой за проведение чудесной «охоты».
Этот день не был бы и вполовину таким интересным, если бы не ребята-политологи из ИСГО. Быстро влившись в компанию и познакомившись со студентами нашего института, они действительно смогли зажечь всех своей энергией и задором. А совместное прохождение всех этапов помогло лучше узнать друг друга.
«Я не в первый раз провожу Дни Здоровья. В ИСГО мы со студентами традиционно устраивали спортивные мероприятия, но, как правило, ограничивались только студентами-политологами, – рассказывает идейный вдохновитель мероприятия Е.Н. Копаев. – Теперь, став заместителем директора Института истории и политики по воспитательной работе, я вижу больше возможностей и ресурсов для привлечения ребят к реализации подобных мероприятий. День Здоровья – это отличный повод весело и с пользой провести выходной день. Помимо этого, подобные мероприятия способствуют появлению новых знакомств и сплочению студенческого коллектива. Еще одной важной причиной в пользу проведения этого мероприятия стала тенденция к популяризации здорового образа жизни в современном обществе. Как говорится, “в здоровом теле – здоровый дух”».
В общем, я хочу выразить огромную признательность всем ребятам, кто принял самое деятельное участие в организации этого мероприятия и особенно председателю Объединенного студенческого совета МПГУ Анне Никифоренковой за поддержку и помощь в проведении Дня Здоровья. Мы все – большие молодцы!
Корреспондент и фотограф – Дмитрий Кружалин
(Студенческая пресс-служба Института истории и политики МПГУ)
