3 августа – ежегодно во многих странах отмечают Международный день арбуза. Арбуз – полезная и вкусная ягода, которую, по мнению педиатров, можно вводить в рацион ребенка с 1,5 лет. 🍉
У арбуза много преимуществ:
✅ в арбузе много воды — он отлично удаляет жажду,
✅ комплекс из магния, витаминов B1 и B6 благотворно влияет на работу нервной системы,
✅ клетчатка способствует пищеварению,
✅ в арбузе есть витамин C (укрепляет иммунитет), витамин A (важен для зрения и здоровья кожи), витамины группы B (участвуют в развитии нервной системы и обмене веществ), ликопин (защищает клетки от повреждений),
✅ калий и магний в легкоусвояемой форме поддерживают работу сердечно-сосудистой системы и мышц,
✅ природные сахара (глюкоза, фруктоза) дают быстрый заряд энергии, что актуально после активных игр.
Перед употреблением важно не забыть удостовериться в качестве арбуза, обеспечить безопасность для употребления, проконсультировать у педиатра.
Сегодняшний день – это отличный повод провести зелено-полосатый день, наполнив его веселыми приключениями и яркими открытиями.
- Читаем 📘
А вот и подборка книг с ароматом арбуза:
🔸 Александрова, З.Н. «Арбуз»;
🔸 Горбачев, В.Г. «Кому достался арбуз?»;
🔸 Драгунский, В.Ю. «Арбузный переулок»;
🔸 Сухомлинский, В.А. «Мамин арбуз»;
🔸 Фадеева, О.А. «Осторожно, Арбузный Дракон!»
Ароматного чтения!
- Смотрим 🎥
В мультфильмах арбуз тоже встречается. Например, арбуз вырастили деревяшки («Деревяшки. Арбуз», «Паровоз», 2016), в лес к Лунтику приплыла необычная ягода («Лунтик и его друзья. Арбуз», «Мельница», 2014), а котята с родителями побывали на Арбузном фестивале («Три кота. Арбузный день», «Метрафильмс», 2018).
Поучительным будет мультфильм «Аист» («Союзмультфильм», 1956), снятый по мотивам узбекской народной сказки «Три арбузных семечка». В нем поднимаются вопросы добра и зла, бескорыстия и расчетливости, щедрости и жадности.
Вкусного просмотра!
- Экспериментируем 🔬
Как растут арбузы? Ответ на этот вопрос можно найти вместе с ребенком, посадив арбузное семечко дома или на даче. Это будет увлекательный эксперимент: ребёнок не просто наблюдает за ростом арбуза, а сам участвует в процессе, учится заботиться о живом и делает первые выводы о том, как растут растения. Можно завести календарь наблюдений, делая зарисовка или оставляя простые записи.
Выращивание дома растений способствует всестороннему развитию ребенка: расширяет кругозор, учит мыслить, выдвигать и проверять гипотезы, заботиться об окружающих, воспитывает ответственность, терпение, любовь к природе, укрепляет детско-родительские отношения, а также радость от появления первых ростков или плодов повышает самооценку и уверенность в собственных силах.
- Готовим 🍨
Арбуз – очень полезный продукт. Сегодня он может стать прекрасным дополнением к рациону.
Дети с радостью примут участие в процессе приготовления блюд:
🥗 Фруктовый салат с арбузом (нарезать яблоки, груши, бананы, арбуз, добавить ягоды и заправить натуральным йогуртом).
🍧 Арбузный сорбет (нарезать арбуз, измельчить в блендере с добавлением меда или сахара по вкусу, разложить по формочкам и заморозить).
🧃 Арбузный лимонад (нарезать арбуз, взбить в блендере, добавить немного сока лимона, при необходимости разбавить водой и разлить по стаканчикам).
Получится ярко и вкусно!
- Творим 🎨
Поделки сегодня будут особенно летними. Арбузы можно рисовать красками, лепить из пластилина, сделать аппликацию или объемную поделку в технике оригами.
А еще можно сделать арбузный веер. Для этого понадобится цветная бумага (зеленая, белая, красная), 2 деревянные палочки от мороженного, клей, красная нить, черный фломастер. Сделать просто: к верхнему и нижнему краю квадрата из красной цветной бумаги наклеить полосы зеленого и белого цветов, нарисовать черным фломастером арбузные семечки. Сложить гармошкой и склеить между собой 2 таких квадрата. Затем гармошку складываем пополам и фиксируем сгиб ниткой. Стороны гармошки, находящиеся внутри сгиба, склеиваем, а к внешним сторонам приклеиваем деревянные палочки. Веер готов. Инструкция здесь.
#МПГУ #ГодДошкольногоОбразования #ГДО_МПГУ
Канал МПГУ в MAX
