24 февраля 2023 года, в честь дня рождения адмирала Федора Федоровича Ушакова (24.02.1745 г), Учебно-методический центр военно-спортивной подготовки и патриотического воспитания молодежи МПГУ провел тренировку Студенческого военно-спортивного корпуса МПГУ на акватории старого русла Москвы-реки, в живописном Филевском парке. Согласно разработанной С.С. Некрутовым системе тренировок по моржеванию, основанных на девизе «Не перетерпеть, а принять!», многие участники в эту зиму уже окунались в прорубь 5- 8 раз. Сегодня состоялась плановое погружение и пребывание в ледяной воде в течение 5 минут – на это решились не все.
Важно, что такие тренировки проводятся с серьезным контролем состояния здоровья, самой потенциально рискованной ситуации. Перед началом спусков руководитель программы С.С. Некрутов провел беседу по технике безопасности при работе на акватории, убедился в хорошем физическом состоянии и моральном настрое участников. Возле проруби дежурил аттестованный спасатель, инструктор А. Пелинцов. Многие среди участников сейчас проходят курс обучения по программе «Матрос-спасатель» – это им дополнительный тренинг по организации безопасного процесса моржевания.
Также, в мероприятии приняли участие слушатели программы профессиональной переподготовки “Экстремальная и кризисная психология” Московского института психоанализа. Психологи под руководством опытных инструкторов и спасателей совершили свое первое погружение, а также провели наблюдение за экспериментальной работой С.С. Некрутова по саморегуляции воздействия экстремальных температур.
