| 1 |
ОФП |
зав. кафедрой, к.п.н. Дубов Артем Михайлович |
спортивный комплекс КГФ |
am.dubov@mpgu.su |
https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=914d107d79dc19680d05fe1f1de8fde8 |
| 2 |
Силовой фитнес |
старший преподаватель Харитонова Алла Михайловна |
тренажерный зал КГФ |
am.kharitonova@mpgu.su |
1. комплекс ОФП с небольшой разминкой
https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=daf32edd58d1a904c9df55e09499d3a7
2. комплекс ОРУ https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=6452a582fbcae81c87435165625de0f7
3. комплекс по ОФП
https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=b2d287c8c75bab029b5f6042747126ad
4. комплекс ОФП; комплекс с резинкой
https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=6a03b475b5ebfe1f48932a7097e8a0ac
5. силовой комплекс
https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=9440e846755146c70c776a4a0d9029aa
6. ОРУ на стуле, ОРУ для суставов, с гантелями
https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=0144726dfd34b489aa76cc2975c56d44 https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=5ed0a25d7dca0442f7bb674a94a3fc6c
7. круговая тренировка
https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=01d180c5c233fba0f7cafb2f6bf9336c
8. комплекс ОФП https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=911c792f69964d25fcc045a39a6480a7
|
| старший преподаватель Володько Екатерина Викторовна |
тренажерный зал КГФ |
ev.volodko@mpgu.su |
| старший преподаватель Булатова Лариса Сергеевна |
тренажерный зал КГФ |
ls.bulatova@mpgu.su |
| ассистент
Степанова Дарья Павловна |
тренажерный зал КГФ |
dp.stepanova@mpgu.su |
| старший преподаватель Суровягин
Борис Олегович |
тренажерный зал КИБАЛЬЧИЧА |
bo.surovyagin@mpgu.su |
| старший преподаватель Фадин
Виталий Николаевич |
тренажерный зал КИБАЛЬЧИЧА |
vn.fadin@mpgu.su |
| 3 |
КРОССФИТ |
старший преподаватель Саженев
Денис Юрьевич |
спортивный комплекс КГФ |
dyu.sazhenev@mpgu.su |
комплексы упражнений по КРОССФИТУ
https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=a8eb51b726c34d7e6d04775a151e96b0 |
| 4 |
ОФП |
старший преподаватель Никитская
Елена Ефимовна |
спортивный комплекс КГФ |
ee.nikitskaya@mpgu.su |
1. комплекс по ОФП с разминкой https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=daf32edd58d1a904c9df55e09499d3a7
2.комплекс по ОФП; комплекс с резинкой https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=6a03b475b5ebfe1f48932a7097e8a0ac
3. ОРУ на стуле, ОРУ для суставов, с гантелями https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=0144726dfd34b489aa76cc2975c56d44
4. круговая тренировка https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=5ed0a25d7dca0442f7bb674a94a3fc6c
5. комплекс упражнений на улице https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=a60c51efafbe39e20323fc4ffce1173d
6. комплекс дыхательных упражнений https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=6fb604cac578c2e38139aab6d656b0ea |
| старший преподаватель Еремина Татьяна Михайловна |
спортивный комплекс КГФ |
tm.eremina@mpgu.su |
| старший преподаватель, к.п.н.Машков Кирилл Юрьевич |
спортивный комплекс КГФ |
kyu.mashkov@mpgu.su |
| старший преподаватель Булатова Лариса Сергеевна |
спортивный комплекс КГФ |
ls.bulatova@mpgu.su |
| старший преподаватель Крюков Роман Витальевич |
спортивный зал КИБАЛЬЧИЧА (БХМ) |
rv.kryukov@mpgu.su |
| старший преподаватель Давлетшин Сергей Радиевич |
спортивный зал КИБАЛЬЧИЧА (БХМ) |
sv.davletshin@mpgu.su |
| 5 |
Единоборства |
старший преподаватель Большаков
Владимир Викторович |
спортивный комплекс КГФ |
vv.bolshakov@mpgu.su |
упражнения для борцов https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=2c6f3d923a4c82e055d540f950d390eb |
| 6 |
Оздоровительные занятия на свежем воздухе |
старший преподаватель, к.п.н. Машков Кирилл Юрьевич |
спортивный комплекс КГФ |
kyu.mashkov@mpgu.su |
1. комплекс ОФП с небольшой разминкой https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=daf32edd58d1a904c9df55e09499d3a7
2. ОРУ на стуле, ОРУ для суставов, с гантелями https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=0144726dfd34b489aa76cc2975c56d44
3. упражнения с палками д/скандинавской ходьбы https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=ea3d25bd9c044c362feab7ed74bd2d78
4. Комплекс по ОФП https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=01d180c5c233fba0f7cafb2f6bf9336c
5.комплекс упражнений в домашних условиях; ОФП с резинкой https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=b6da5a0ea2d1c4d7abf966de44b5478a
6. Комплекс ОФП https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=8e6c29a0d9d80eef8a6bbe68dfcd2918
7.круговая тренировка https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=5ed0a25d7dca0442f7bb674a94a3fc6c
|
| доцент, к.н.
Николаев Илья Валерьевич |
спортивный комплекс КГФ |
iv.nikolaev@mpgu.su |
| ассистент
Степанова Дарья Павловна |
спортивный комплекс КГФ |
dp.stepanova@mpgu.su |
| старший преподаватель Никитская Елена Ефимовна |
спортивный комплекс КГФ |
ee.nikitskaya@mpgu.su |
| старший преподаватель Еремина Татьяна Михайловна |
спортивный комплекс КГФ |
tm.eremina@mpgu.su |
| старший преподаватель Ватамановская Екатерина Борисовна |
спортивный зал КИБАЛЬЧИЧА (ГФ) |
eb.vatamanovskaya@mpgu.su |
| старший преподаватель Эссебар Кайс М’хаммедович |
спортивный зал КИБАЛЬЧИЧА (ГФ) |
km.essebbar@mpgu.su |
| 7 |
Волейбол |
старший преподаватель Терентьев Владимир Викторович |
спортивный комплекс КГФ |
vv.terentev@mpgu.su |
1. круговая тренировка https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=5ed0a25d7dca0442f7bb674a94a3fc6c
2. ОРУ на стуле, ОРУ для суставов, с гантелями https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=0144726dfd34b489aa76cc2975c56d44
3. тренировки по волейболу https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=c5b6d2f543bc32e52344bafdb44e3f6e
|
| старший преподаватель Булатова Лариса Сергеевна |
спортивный комплекс КГФ |
ls.bulatova@mpgu.su |
| старший преподаватель Хецева Марина Сергеевна |
спортивный комплекс КГФ |
ms.khetseva@mpgu.su |
| 8 |
Баскетбол |
доцент Егоров Александр Викторович |
спортивный комплекс КГФ |
av.egorov@mpgu.su |
1. ОРУ с мячом; басктебольные упражнения https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=53cdf45e062eb87386fd5222ab920aab
2. ОРУ на стуле, ОРУ для суставов, с гантелями https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=0144726dfd34b489aa76cc2975c56d44
баскетбольные упражнения https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=2a2d3c973dba2b4c4935877233af6756
|
| доцент
Макушина Галина Николаевна |
спортивный зал КИБАЛЬЧИЧА (ГФ) |
gn.makushina@mpgu.su |
| ст.преподаватель Макушин Алексей Евгеньевич |
спортивный зал КИБАЛЬЧИЧА (ГФ) |
ae.makushin@mpgu.su |
| 9 |
Бадминтон |
старший преподаватель Курочкин Александр Викторович |
спортивный комплекс КГФ |
av.kurochkin@mpgu.su |
упражнения по бадминтону https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=bbaa08f7c67abc007f9fb317709da264 |
| 10 |
Настольный теннис |
доцент, к.н.
Ананьин Макар Сергеевич |
спортивный комплекс КГФ |
ms.ananin@mpgu.su |
упражнения по настольному теннису https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=9284defe61bd62147efeb1078e31537c
|
| 11 |
Дартс |
старший преподаватель Куква Роман Владимирович |
лыжная база/ общеж.№1
пр. Вернадского д.88 |
rv.kukva@mpgu.su |
1.комплекс по ОФП https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=4b552d532e9faa348ef130222f893fd8
комментарии к комплексу https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=448d0575f1c8d1ee21a845adfe947918
2.разминка дартсистов https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=aaa2b7a0f009a4aa12f6f80393d0612b
комментарии к разминке 1 https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=da3dfef623222a69bc05b3b12b7a3022
комментарии к разминке 2 https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=0db522e068c7bf9db6ee61f1f6c528a0
3. тренировка по дартсу https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=6a4ab19e8ff7ec2f218a9a1145a6de4e |
| 12 |
Танцевальные направления |
старший преподаватель Разумова Снежана Юрьевна |
спортивный комплекс КГФ |
su.razumova@mpgu.su |
1. ОРУ на стуле, ОРУ для суставов, с гантелями https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=0144726dfd34b489aa76cc2975c56d44
2. комплекс на растяжку https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=d4c510dcf9f29c6341de4d4951bb4d80
3. танцевальные упражнения https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=9b3e2bdb43473e0ea3428d6eaac34b09
4. аэробика https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=79cd52cb702d344da7b799b438aac86f
|
| старший преподаватель Яковлева Марина Юрьевна |
спортивный комплекс КГФ |
mu.yakovleva@mpgu.su |
| старший преподаватель Можаева Кристина Александровна |
актовый зал КИБАЛЬЧИЧА (БХМ) |
ka.mozhaeva@mpgu.su |
| старший преподаватель
Хороших Андрей Васильевич |
актовый зал КИБАЛЬЧИЧА (БХМ) |
av.khoroshikh@mpgu.su |
| 13 |
Гимнастические направления (пилатес, йога, стретчинг) |
старший преподаватель, к.н. Куценко Юлия Евгеньевна |
спортивный комплекс КГФ |
yue.kutsenco@mpgu.su |
1.Online-тренировки https://www.instagram.com/p/B-ATKeXo7TU/?igshid=k7c74yy9ayp8 (Куценко Ю.Е.)
2.Online-тренировки (среда, четверг, пятница с 8:00 до 9:00) https://instagram.com/vv.shilenok?r=nametag (Шиленок В.В.)
3. комплекс на растяжку https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=d4c510dcf9f29c6341de4d4951bb4d80
4. комплекс СТРЕТЧИНГ https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=92fb323edf423980be4b8da55e4bc168
5.йога https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=f697bdb8720886f4e5d4f14b568057c0
|
| старший преподаватель Шиленок Вероника Викторовна |
спортивный комплекс КГФ |
vv.shilenok@mpgu.su |
| ассистент Алавердян Алина Артуровна |
спортивный комплекс КГФ |
aa.alaverdyan@mpgu.su |
| 14 |
Специальная медицинская группа |
профессор, д.н. Спиридонов Евгений Анатольевич |
лыжная база/ общеж.№1
пр. Вернадского д.88 |
ea.spiridonov@mpgu.su |
гимнастический комплекс https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=b2d14cb9e39eba1a2571bf06d90cf9d4
разминочный комплекс https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=c78c389506ac88cfd59dba4a05877858
основной комплекс упражнений №1 https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=e8634b2371c4305c43e6b31af1380317
основной комплекс упражнений №2 https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=ea55b337af976da497d32248a80760e3 основной комплекс упражнений №3 https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=6f831b44639113d74b140d160f039148 |
| доцент, к.н.
Кулькова Ирина Валерьевна |
спортивный комплекс КГФ |
iv.kulkova@mpgu.su |
| доцент, к.н.
Воробьев Сергей Валентинович |
спортивный комплекс КГФ |
sv.vorobev@mpgu.su |
| старший преподаватель Космачева Нина Васильевна |
спортивный комплекс КГФ |
nv.kosmacheva@mpgu.su |
| ст. преподаватель Харитонова Алла Михайловна |
спортивный комплекс КГФ |
am.kharitonova@mpgu.su |
| 15 |
Адаптивная ФК |
старший преподаватель Кулаков Антон Владимирович |
спортивный комплекс КГФ |
av.kulakov@mpgu.su |
комплекс по ОФП https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=49eb8a5e1068809cdbef3c388d3fe403 |
| 16 |
Институт Изящных Искусств. ХГФ |
доцент
Бурнашова Наталия Юрьевна |
спортивный зал «РЯЗАНКА» |
nyu.burnashova@mpgu.su |
1. комплекс по аэробике https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=79cd52cb702d344da7b799b438aac86f 2.комплекс по ОФП https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=69b3561703b9c0104edc2f9288a33f42
2. комплекс СТРЕТЧИНГ https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=92fb323edf423980be4b8da55e4bc168
3. тренировки по волейболу https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=c5b6d2f543bc32e52344bafdb44e3f6e
|
| 17 |
Факультет Дошкольной Педагогики и Психологии |
старший преподаватель Андросова Наталья Александровна |
спортивный зал Госпитальный вал |
chibanbo@yandex.ru |
1. комплекс аэробики https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=79cd52cb702d344da7b799b438aac86f
2. комплекс по ОФП https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=69b3561703b9c0104edc2f9288a33f42 |
| старший преподаватель Захарова Вероника Владимировна |
спортивный зал Госпитальный вал |
vv.zaharova@mpgu.su |
| 18 |
Высшая
Школа Образования |
доцент
Бояркина Светлана Валерьевна |
спортивный зал «ВЫХИНО» |
sv.boyarkina@mpgu.su |
комплекс с резинкой https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=a4d4731d56181b651c737b7eb88f419e |
| 19 |
Факультет Педагогики и Психологии |
доцент
Бояркина Светлана Валерьевна |
спортивный зал «ВЫХИНО» |
sv.boyarkina@mpgu.su |
1. комплекс по ОФП https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=89a52b1ee1b6956f96edcbd3ef4ab1b2
2. комплекс с резинкой https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=a4d4731d56181b651c737b7eb88f419e
3. комплекс по ОФП https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=b2d287c8c75bab029b5f6042747126ad
|
| старший преподаватель Гурова Оксана Анатольевна |
спортивный зал «ВЫХИНО» |
oa.gurova@mpgu.su |
| 20 |
Институт Журналистики, Коммуникаций и Медиаобразования |
доцент
Дятлова Татьяна Ивановна |
спортивный зал «РЯЗАНКА» |
ti.dyatlova@mpgu.su |
1. комплекс по ОФП; СТРЕТЧИНГ https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=18d7bd303d8b4e7ebf53183a41187e0f
2. комплекс по ОФП https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=69b3561703b9c0104edc2f9288a33f42 |
| старший преподаватель Захарова Вероника Владимировна |
спортивный зал «РЯЗАНКА» |
vv.zaharova@mpgu.su |
| 21 |
очно-заочная форма обучения в КГФ |
старший преподаватель Куква Роман Владимирович |
все учебные группы |
rv.kukva@mpgu.su |
1. ОРУ на стуле, ОРУ для суставов, с гантелями https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=0144726dfd34b489aa76cc2975c56d44
2. комплекс на растяжку https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=d4c510dcf9f29c6341de4d4951bb4d80
|
| 22 |
заочная форма обучения КГФ |
доцент, к.п.н.
Морозова
Лилия
Петровна |
все учебные группы |
lp.morozova@mpgu.su |
СТРЕТЧИНГ https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=f66bc6f9a195a268a6bdddffcec0fbfa |
| 23 |
Теория ФКиС |
старший преподаватель, к.и.н. Спичков Михаил Владимирович |
все учебные группы |
mv.spichkov@mpgu.su |
1. теория по истории ФКиС https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=8bddfadbdbcc273cbd87c88d3f03225f
2. экскурсия по музею спорта МПГУ https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=939416f8c812c2ac663c6e77abd8a801
3. утренняя гимнастика (Всесоюзное радио 1953 года)
https://vd.mpgu.su/stream.php?u=%DD%814l%AB%EC%DE%CB&f=477091c1a2dc1fe6c3bb855cb61ee445 |
| 24 |
Физическая культура и спорт в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
|
доцент
Бояркина Светлана Валерьевна |
все учебные группы |
sv.boyarkina@mpgu.su |
http://vd.mpgu.su/stream.php?u=%0C%11%D6%D6%21%B5%0F%23%89%A2%15%1A%E8%E8%DF%1E&f=9bb3924dd5748d74a4d50ef17beeacc5 |
