Навигация по сайту

Ученые: интернет-зависимость ослабляет иммунитет

Актуальное

Исследователи из британского Университета Суонси опубликовали короткое информационное видео, объясняющее, каким образом время, проведенное онлайн, сказывается на здоровье.

В среднем человек проводит в сети 20,5 часов в неделю. Чем больше эта цифра, тем выше вероятность всевозможных заболеваний, выяснили ученые. Чем дольше человек сидит за компьютером или планшетом, тем меньше он спит, хуже питается и меньше занимается спортом. Более того, собранная исследователями статистика указывает, что интернет-зависимые чаще курят и употребляют алкоголь. Все это вредит иммунной системе и ведет к заболеваниям

Есть и психологический аспект проблемы: зависимость от сети выражается в тревожности в случае отсутствия подключения. Повторяющийся цикл стресса и расслабленности влияет на уровень гормона кортизола, и это тоже вредит иммунитету.

Видео завершается описанием признаков интернет-зависимости: человек нервничает, когда не имеет доступа к сети, скрывает количество проведенного онлайн времени, пренебрегает сном, предпочитает интернет близости с партнером или социализации.

Ролик британских ученых основан на опубликованном год назад в PLOS ONEисследовании, в котором приняли участие 500 человек в возрасте от 18 до 101 года. Тогда оказалось, что все респонденты, считающие, что в их жизни слишком много интернета, одновременно чаще жалуются на симптомы гриппа и простуды. Среди них 40% прямо заявили, что страдают от интернет-зависимости — у них вероятность заболеваний была выше на 30%, чем у остальных.

 

Информация с сайта Мел.фм

11 / 07 / 2016

Показать обсуждение




6 шагов для здоровья мозга и блестящей памяти
Интересное о здоровье
6 шагов для здоровья мозга и блестящей памяти
МПГУ — территория здоровья
26 / 08 / 2017

Невролог Дэвид Перлмуттер разработал программу, которая помогает сохранить эффективность мозга.

Ученые доказали, что человек может запоминать новые вещи во время сна
Интересное о здоровье
Ученые доказали, что человек может запоминать новые вещи во время сна
МПГУ — территория здоровья
09 / 08 / 2017

Необычные эксперименты на спящих добровольцах помогли нейрофизиологам доказать, что человек может запоминать новую информацию только во время фазы "быстрого" сна, говорится в статье, опубликованной в журнале Nature Communications.

Неврологи назвали лучшие продукты для мозга
Здоровье
Неврологи назвали лучшие продукты для мозга
МПГУ — территория здоровья
04 / 07 / 2017

Эксперты в области неврологии из Великобритании рассказали на страницах прессы о тех продуктах питания, которые оказывают выраженное позитивное влияние на функции головного мозга человека. Одними из лучших, по их словам, являются оливковое и миндальное масло.

Забывчивость назвали важным показателем высокого интеллекта
Здоровье
Забывчивость назвали важным показателем высокого интеллекта
МПГУ — территория здоровья
26 / 06 / 2017

Нейрофизиологи из Университета Торонто назвали забывчивость важной для человека способностью, позволяющей "удалять" из мозга ненужную информацию и пополнять его новыми актуальными знаниями для оптимизации принятия решений.

Психологи рассказали, как бороться со стрессом
Здоровье
Психологи рассказали, как бороться со стрессом
МПГУ — территория здоровья
31 / 05 / 2017

Исследователи из США назвали приятные воспоминания лучшим способом борьбы со стрессом. Они заявили, что память может значительно помочь людям в сложных ситуациях, когда человек испытывает стресс.

Глубокий сон важен для способности к обучению
Здоровье
Глубокий сон важен для способности к обучению
МПГУ — территория здоровья
25 / 05 / 2017

Ученые надеются использовать свое открытие в лечении таких болезней, как эпилепсия.

Восемь продуктов, которые делают нас уставшими и сонными
Питание и жизнь
Восемь продуктов, которые делают нас уставшими и сонными
МПГУ — территория здоровья
22 / 05 / 2017

Если вы регулярно чувствуете себя уставшими, то пришло время пересмотреть свой дневной рацион, ведь зачастую вялость и сонливость провоцируют те продукты, которые мы употребляем в течение дня.

Биологи выяснили, почему зарядка улучшает память
Здоровье
Биологи выяснили, почему зарядка улучшает память
МПГУ — территория здоровья
02 / 05 / 2017

Занятия спортом и зарядка заметно улучшают память благодаря тому, что они делают гиппокамп, центр памяти в мозге, более эластичным и "монолитным", говорится в статье, опубликованной в журнале NeuroImage.

Найден способ избавления от утренней усталости
Здоровье студента
Найден способ избавления от утренней усталости
МПГУ — территория здоровья
24 / 04 / 2017

Причиной этого дискомфорта специалисты назвали нарушение природных биоритмов.

Ученые назвали лучшее время для усвоения учебного материала
Студент в сессию
Ученые назвали лучшее время для усвоения учебного материала
МПГУ — территория здоровья
21 / 04 / 2017

Американские ученые исследовали когнитивные способности студентов в зависимости от времени суток. В результате, специалисты пришли к выводу, что учебные занятия должны начинаться после 11 часов утра.

7 способов быстро снять стресс и вернуть работоспособность
Здоровье
7 способов быстро снять стресс и вернуть работоспособность
МПГУ — территория здоровья
18 / 04 / 2017

Каждому учителю регулярно приходится оказываться в стрессовом состоянии, которое сильно влияет на настроение, здоровье и работоспособность. Но есть простые способы, которые могут помочь быстро успокоиться и сохранить здоровье и силы.

СМИ: научно доказано, что бег значительно продлевает жизнь
Здоровье
СМИ: научно доказано, что бег значительно продлевает жизнь
МПГУ — территория здоровья
13 / 04 / 2017

Для пользы здоровью бегать рекомендуется еженедельно.

6 простых способов улучшить память и перезарядить мозг
Студент в сессию
6 простых способов улучшить память и перезарядить мозг
МПГУ — территория здоровья
28 / 03 / 2017

Принимать душ с закрытыми глазами, пройтись по магазинам, научиться жонглировать — разбираемся, как улучшить память...

Ученые назвали состав полезного завтрака
Питание и жизнь
Ученые назвали состав полезного завтрака
МПГУ — территория здоровья
08 / 02 / 2017

Исследователи сообщили, что им удалось выяснить, из чего должен состоять идеальный завтрак.

Как интернет изменил нашу память
Здоровье
Как интернет изменил нашу память
МПГУ — территория здоровья
06 / 02 / 2017

Изменения есть, но поводов для паники нет.

Ученые назвали важный способ укрепления иммунитета
Здоровье
Ученые назвали важный способ укрепления иммунитета
МПГУ — территория здоровья
31 / 01 / 2017

Хроническое недосыпание может подавлять работу иммунной системы. К такому выводу пришли ученые из Вашингтонского университета после анализа данных 11 пар монозиготных близнецов.

Съешь сам: так ли полезен завтрак, как принято считать
Питание и жизнь
Съешь сам: так ли полезен завтрак, как принято считать
МПГУ — территория здоровья
27 / 01 / 2017

Все главные исследования о пользе и бесполезности завтрака в одном месте.

Названы три “суперпродукта” для мозга
Здоровье
Названы три “суперпродукта” для мозга
МПГУ — территория здоровья
21 / 12 / 2016

Новое исследование специалистов из Университета Иллинойса подтвердило: брокколи, шпинат и яичные желтки полезны для мозга, благодаря высокому содержанию антиоксиданта лютеина. Последний, напомним, не синтезируется организмом человека, а поступает с пищей.

Всероссийская акция по борьбе с ВИЧ-инфекцией прошла в МПГУ
Новости МПГУ
Всероссийская акция по борьбе с ВИЧ-инфекцией прошла в МПГУ
МПГУ — территория здоровья
06 / 12 / 2016

Около 500 студентов и преподавателей МПГУ приняли участие во Всероссийской акции #СТОПВИЧСПИД, приуроченной к Всемирному дню борьбы со СПИДом.

Генетики выяснили, как предсказать продолжительность жизни по уровню образования
Здоровье
Генетики выяснили, как предсказать продолжительность жизни по уровню образования
МПГУ — территория здоровья
02 / 11 / 2016

Учёные из Эдинбургского университета в Шотландии обнаружили генетическую связь между высоким уровнем образования и долгожительством.

Ученые назвали способ запомнить нужную информацию
Студент в сессию
Ученые назвали способ запомнить нужную информацию
МПГУ — территория здоровья
24 / 10 / 2016

Нужная информация лучше запомнится, если после ее заучивания устроить для себя пробежку - такой способ вполне могут взять на "вооружение" студенты, которым приходится запоминать большой массив информации к экзаменам.

Исследование: Смех оказался полезнее для женщин, чем для мужчин
Здоровье
Исследование: Смех оказался полезнее для женщин, чем для мужчин
МПГУ — территория здоровья
18 / 10 / 2016

Смех действительно продлевает жизнь - это подтвердили исследования, проведенные норвежскими учеными.

Стало известно, какие виды искусства улучшают работу мозга
Здоровье
Стало известно, какие виды искусства улучшают работу мозга
МПГУ — территория здоровья
10 / 10 / 2016

17154 Фото: depositphotos.com Фото: depositphotos.com Регулярные занятия танцами и музыкой оказывают сильное влияние на сенсорные и моторные области головного мозга. К такому выводу пришли ученые Международной лаборатории мозга, музыки и звуковых исследований Университета Конкордия.

Спина должна быть прямой
Здоровье
Спина должна быть прямой
МПГУ — территория здоровья
07 / 10 / 2016

Всеобщая компьютеризация, конечно, облегчила нашу жизнь, но и сильно навредила телу.

Ученые рассказали, какие привычки нарушают сон людей
Здоровье
Ученые рассказали, какие привычки нарушают сон людей
МПГУ — территория здоровья
05 / 10 / 2016

Исследователи из Университета Джорджии сообщили, что им удалось составить список привычек людей, которые сказываются на качестве сна.

Еще пять минуток: 7 причин постоянной сонливости
Здоровье
Еще пять минуток: 7 причин постоянной сонливости
28 / 09 / 2016

Вы заводите три будильника, спите по дороге на работу, дремлете на совещании, а вернувшись домой, боретесь с соблазном прикорнуть прямо в прихожей. "Это все осень", — часто утверждаем мы. Но у дневной сонливости есть совершенно конкретные и порой не очевидные причины.

Теннис и компьютерные игры помогают улучшить память человека
Здоровье
Теннис и компьютерные игры помогают улучшить память человека
МПГУ — территория здоровья
12 / 09 / 2016

Специалисты реализовали эксперимент, итог которого показал, что компьютерные игры и теннис положительно отражаются на когнитивных способностях людей.

Изучение иностранных языков улучшает деятельность мозга
Здоровье
Изучение иностранных языков улучшает деятельность мозга
МПГУ — территория здоровья
06 / 09 / 2016

Изучение иностранных языков повышает эластичность нашего мозга и его способность кодировать информацию, сообщают ученые из Университета Хельсинки. В исследовании отмечается, что чем больше иностранных языков изучает человек, тем более эффективно его мозг реагирует и обрабатывает данные, накопленные в процессе обучения.

Ученые: Даже короткий отказ от занятий спортом вредит мозгу
Здоровье
Ученые: Даже короткий отказ от занятий спортом вредит мозгу
МПГУ — территория здоровья
31 / 08 / 2016

Не секрет, что регулярная физическая активность полезна для мозга. Она благотворно влияет на память и мышление и помогает предотвращать ухудшение когнитивных функций в пожилом возрасте.

Ученые рассказали, как повысить свою обучаемость
Здоровье
Ученые рассказали, как повысить свою обучаемость
МПГУ — территория здоровья
30 / 08 / 2016

Ученые из Хельсинкского университета и Высшей школы экономики провели исследование, показавшее, что изучение языка повышает пластичность мозга и его способность кодировать информацию. Так, чем больше иностранных языков учит человек, тем выше становится обучаемость.

Учёные Лионского университета: сон в перерывах между занятиями помогает запомнить больше
Здоровье
Учёные Лионского университета: сон в перерывах между занятиями помогает запомнить больше
МПГУ — территория здоровья
23 / 08 / 2016

Сон в перерывах между занятиями способствует запоминанию пройденного материала. К этому выводу пришли французские учёные из Лионского университета.

Ученые: Отказ от одного стакана сладкой газировки улучшит здоровье
Здоровье
Ученые: Отказ от одного стакана сладкой газировки улучшит здоровье
МПГУ — территория здоровья
16 / 08 / 2016

Американские ученые призывают чаще заменять сладкие напитки на обыкновенную воду. По их словам, даже замена всего лишь одного подслащенного напитка стаканом воды может помочь похудеть, а также в целом улучшить состояние здоровья.

Ученые назвали диету, полезную для мозга
Здоровье
Ученые назвали диету, полезную для мозга
МПГУ — территория здоровья
15 / 08 / 2016

Средиземноморская диета помогает укреплять ум и здоровье сердца, показало новое исследование, проведенное австралийскими учеными и опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition.

Обнаружена самая главная опасность курения
Наркотики
Обнаружена самая главная опасность курения
15 / 08 / 2016

Финские ученые выяснили, что курение является одним из наиболее вероятных факторов риска субарахноидального кровоизлияния (инсульта).

Ученые признали вредными все электронные сигареты
Наркотики
Ученые признали вредными все электронные сигареты
МПГУ — территория здоровья
28 / 07 / 2016

Масштабный анализ "дыма" всех видов электронных сигарет показал, что он содержит в себе канцерогены и токсины, возникающие в результате разложения двух главных растворителей их начинки – пропиленгликоля и глицерина, говорится в статье, опубликованной в журнале Environmental Science & Technology.

Ученые: сидеть безопасно до 10 часов в день
Здоровье
Ученые: сидеть безопасно до 10 часов в день
МПГУ — территория здоровья
25 / 07 / 2016

Американские кардиологи рассчитали предельную среднюю продолжительность времени, проведенного в сидячем положении, при которой не повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование опубликовано в JAMA Cardiology.

Мозговые стимуляторы оказались не так уж безопасны
Здоровье
Мозговые стимуляторы оказались не так уж безопасны
МПГУ — территория здоровья
25 / 07 / 2016

Есть целый класс лекарственных препаратов, которые популярны среди студентов. Считается, данные средства помогают учиться. Но, на самом деле, они вредят мозгу, говорят специалисты. Как передает The Daily Mail, по мнению Надиры Фабер из Оксфордского Университета, препараты способны ослаблять кратковременную память.

Ученые: Вера в себя делает людей успешными
Здоровье
Ученые: Вера в себя делает людей успешными
МПГУ — территория здоровья
19 / 07 / 2016

Ученые из Вулверхэмптоновского университета при совместной работе с коллегами из Шеффилда определили, что вера в себя и свои цели делает человека более успешными.

Ученые назвали специю, улучшающую память и обучаемость
Здоровье
Ученые назвали специю, улучшающую память и обучаемость
МПГУ — территория здоровья
18 / 07 / 2016

Американские ученые из Университета Раш рассказали о полезном влиянии корицы на работу мозга.

Как курение вредит вашему сну
Здоровье
Как курение вредит вашему сну
МПГУ — территория здоровья
13 / 07 / 2016

Эта пагубная привычка вредит не только лёгким и сердцу, но даже вашему сну.

Онищенко выступил за запрет продажи “энергетиков” несовершеннолетним
Наркотики
Онищенко выступил за запрет продажи “энергетиков” несовершеннолетним
11 / 07 / 2016

Энергетические напитки или "энергетики" — одна из самых коварных угроз здоровью наших дней, считает экс-глава Роспотребнадзора, помощник премьер-министра России Геннадий Онищенко.

Ученые: “Недосып” и избыток сна грозят одинаковыми последствиями
Здоровье
Ученые: “Недосып” и избыток сна грозят одинаковыми последствиями
МПГУ — территория здоровья
11 / 07 / 2016

Ученые из Калифорнийского университета связали недостаточный и слишком долгий сон с повышением в организме уровня маркеров воспаления.

«Борода — это не только хипстерский аксессуар». Студенты рассказали о списывании и других хитростях
Студент в сессию
«Борода — это не только хипстерский аксессуар». Студенты рассказали о списывании и других хитростях
11 / 07 / 2016

Списывание — печальная реальность современного российского образования. Цена обмана, как правило, невысока, а искушение велико — часто полгода работы оцениваются лишь по одному экзамену. Life.ru собрал забавные и, местами, поучительные истории о том, как студенты и абитуриенты жульничают.

Ученые раскрыли секрет успеха
Здоровье
Ученые раскрыли секрет успеха
МПГУ — территория здоровья
05 / 07 / 2016

Аутотренинг действительно помогает добиться высоких результатов при выполнении какой-либо задачи, выяснили ученые из Университета в Вулвергемптоне и других британских университетов. Оказывается, если говорить себе “Я могу лучше!”, то успех не...

МПГУ – вуз здорового образа жизни!
Новости МПГУ
МПГУ – вуз здорового образа жизни!
МПГУ — территория здоровья
01 / 07 / 2016

30 июня на площадке перед главным входом Корпуса гуманитарных факультетов МПГУ состоялось спортивно-развлекательное мероприятие «МПГУ – ВУЗ здорового образа жизни!».

Как понять, насколько вы умны
Здоровье
Как понять, насколько вы умны
МПГУ — территория здоровья
30 / 06 / 2016

10 признаков помогут понять, насколько сильны ваши шансы на развитие мощного и острого разума.

Учёные: езда на велосипеде поможет запомнить иностранные слова
Здоровье
Учёные: езда на велосипеде поможет запомнить иностранные слова
МПГУ — территория здоровья
30 / 06 / 2016

Движение помогает человеку быстрее усваивать информацию, а постоянные занятия спортом стимулируют умственную активность. Британский нейробиолог Бен Мартинога (Ben Martynoga) собрал исследования учёных разных стран о влиянии на мозг физической активности в колонке для The Guardian.

Назван день, когда люди лучше всего высыпаются
Здоровье
Назван день, когда люди лучше всего высыпаются
МПГУ — территория здоровья
30 / 06 / 2016

Сон со вторника на среду — самый спокойный и крепкий на неделе, показал анализ данных о динамике изменения частоты сердечных сокращений почти 5 тысяч мужчин и женщин.

6 способов стать жаворонком
Здоровье
6 способов стать жаворонком
МПГУ — территория здоровья
23 / 06 / 2016

Раннее утро — чудесное время, когда можно совершить множество полезных вещей. Однако не все люди способны с радостью просыпаться утром.

Развенчан миф о пользе заменителей сахара
Питание и жизнь
Развенчан миф о пользе заменителей сахара
МПГУ — территория здоровья
23 / 06 / 2016

Употребление сахарозаменителей не уменьшает потребности в сахарозе, но лишь приводит к отравлению организма или нарушению обмена веществ.

В столичном метро появилась лестница со счетчиком калорий
Здоровье
В столичном метро появилась лестница со счетчиком калорий
МПГУ — территория здоровья
23 / 06 / 2016

В московской подземке появилась фитнес-лестница - на каждой из ее 19 ступеней отмечено, сколько килокалорий вы сжигаете, делая очередной шаг. Каждая ступенька - 0,1 килокалории. В результате одного подъема сжечь получается 1,9 ккал.

Ученые назвали еще одну причину бессонницы
Здоровье
Ученые назвали еще одну причину бессонницы
МПГУ — территория здоровья
22 / 06 / 2016

Люди, которые склонны откладывать все дела на потом, чаще страдают от бессонницы, выяснили ученые из Академического колледжа в Тель-Авиве.

Назван эффективный способ, избавляющий от стресса
Здоровье
Назван эффективный способ, избавляющий от стресса
МПГУ — территория здоровья
20 / 06 / 2016

Творческие занятия помогают избавляться от стресса, выяснили ученые.

Спускаться по лестнице полезно для мозга
Здоровье
Спускаться по лестнице полезно для мозга
МПГУ — территория здоровья
16 / 06 / 2016

Как выяснили австралийские ученые, простые упражнения снижают риск болезни Альцгеймера.

«Заучивание — заведомо проигрышная стратегия». Как эффективно подготовиться к экзаменам и сдать всё на «отлично»
Здоровье
«Заучивание — заведомо проигрышная стратегия». Как эффективно подготовиться к экзаменам и сдать всё на «отлично»
МПГУ — территория здоровья
15 / 06 / 2016

В разгар летней сессии несколько полезных советов, которые помогут в подготовке к экзаменам.

Активность нервной системы во время сна влияет на память
Здоровье
Активность нервной системы во время сна влияет на память
МПГУ — территория здоровья
15 / 06 / 2016

Учёные из Калифорнийского университета США выяснили, что усиленная активность вегетативной нервной системы во время сна связана с улучшением памяти. Об этом рассказало издание «N+1».

Когнитивные искажения в образовании
Студент в сессию
Когнитивные искажения в образовании
15 / 06 / 2016

Какие автоматические установки мешают учить, учиться и исследовать, как их распознавать и бороться с ними.

Ученые раскрыли секрет способностей к иностранным языкам
Здоровье
Ученые раскрыли секрет способностей к иностранным языкам
МПГУ — территория здоровья
15 / 06 / 2016

Успехи в изучении иностранного языка зависят от генетических факторов и структуры головного мозга. К такому выводу пришли специалисты из Вашингтонского университета, сообщает Science Daily.

Самый отвратительный цвет в мире поможет в борьбе с курением
Наркотики
Самый отвратительный цвет в мире поможет в борьбе с курением
МПГУ — территория здоровья
14 / 06 / 2016

Австралийское агентство по исследованию пользовательского опыта опросило более 1000 курильщиков в возрасте от 16 до 84 лет и выяснило какой цвет у большинства респондентов вызывал самые отрицательные реакции.