Навигация по сайту

ОСТАЁМСЯ ДОМА

АКТУАЛЬНО. ПРИЁМНАЯ КАМПАНИЯ 2020

Ученые: интернет-зависимость ослабляет иммунитет

Актуальное (здоровье)

Исследователи из британского Университета Суонси опубликовали короткое информационное видео, объясняющее, каким образом время, проведенное онлайн, сказывается на здоровье.

В среднем человек проводит в сети 20,5 часов в неделю. Чем больше эта цифра, тем выше вероятность всевозможных заболеваний, выяснили ученые. Чем дольше человек сидит за компьютером или планшетом, тем меньше он спит, хуже питается и меньше занимается спортом. Более того, собранная исследователями статистика указывает, что интернет-зависимые чаще курят и употребляют алкоголь. Все это вредит иммунной системе и ведет к заболеваниям

Есть и психологический аспект проблемы: зависимость от сети выражается в тревожности в случае отсутствия подключения. Повторяющийся цикл стресса и расслабленности влияет на уровень гормона кортизола, и это тоже вредит иммунитету.

Видео завершается описанием признаков интернет-зависимости: человек нервничает, когда не имеет доступа к сети, скрывает количество проведенного онлайн времени, пренебрегает сном, предпочитает интернет близости с партнером или социализации.

Ролик британских ученых основан на опубликованном год назад в PLOS ONEисследовании, в котором приняли участие 500 человек в возрасте от 18 до 101 года. Тогда оказалось, что все респонденты, считающие, что в их жизни слишком много интернета, одновременно чаще жалуются на симптомы гриппа и простуды. Среди них 40% прямо заявили, что страдают от интернет-зависимости — у них вероятность заболеваний была выше на 30%, чем у остальных.

 

Информация с сайта Мел.фм

11 / 07 / 2016

Показать обсуждение




Ученые доказали, что человек может запоминать новые вещи во время сна
Интересное о здоровье
Ученые доказали, что человек может запоминать новые вещи во время сна
МПГУ — территория здоровья
12 / 02 / 2020

Необычные эксперименты на спящих добровольцах помогли нейрофизиологам доказать, что человек может запоминать новую информацию только во время фазы "быстрого" сна, говорится в статье, опубликованной в журнале Nature Communications.

6 шагов для здоровья мозга и блестящей памяти
Интересное о здоровье
6 шагов для здоровья мозга и блестящей памяти
МПГУ — территория здоровья
12 / 02 / 2020

Невролог Дэвид Перлмуттер разработал программу, которая помогает сохранить эффективность мозга.

Неврологи назвали лучшие продукты для мозга
Здоровье
Неврологи назвали лучшие продукты для мозга
МПГУ — территория здоровья
10 / 02 / 2020

Эксперты в области неврологии из Великобритании рассказали на страницах прессы о тех продуктах питания, которые оказывают выраженное позитивное влияние на функции головного мозга человека. Одними из лучших, по их словам, являются оливковое и миндальное масло.

Психологи рассказали, как бороться со стрессом
Здоровье
Психологи рассказали, как бороться со стрессом
МПГУ — территория здоровья
08 / 02 / 2020

Исследователи из США назвали приятные воспоминания лучшим способом борьбы со стрессом. Они заявили, что память может значительно помочь людям в сложных ситуациях, когда человек испытывает стресс.

Глубокий сон важен для способности к обучению
Здоровье
Глубокий сон важен для способности к обучению
МПГУ — территория здоровья
02 / 02 / 2020

Ученые надеются использовать свое открытие в лечении таких болезней, как эпилепсия.

Ученые назвали лучшее время для усвоения учебного материала
Студент в сессию
Ученые назвали лучшее время для усвоения учебного материала
МПГУ — территория здоровья
23 / 01 / 2020

Американские ученые исследовали когнитивные способности студентов в зависимости от времени суток. В результате, специалисты пришли к выводу, что учебные занятия должны начинаться после 11 часов утра.

6 простых способов улучшить память и перезарядить мозг
Студент в сессию
6 простых способов улучшить память и перезарядить мозг
МПГУ — территория здоровья
19 / 01 / 2020

Принимать душ с закрытыми глазами, пройтись по магазинам, научиться жонглировать — разбираемся, как улучшить память...

10 способов запомнить все
Здоровье
10 способов запомнить все
МПГУ — территория здоровья
17 / 01 / 2020

Как не забывать выученное перед экзаменами и в жизни

Названы три “суперпродукта” для мозга
Здоровье
Названы три “суперпродукта” для мозга
МПГУ — территория здоровья
15 / 01 / 2020

Новое исследование специалистов из Университета Иллинойса подтвердило: брокколи, шпинат и яичные желтки полезны для мозга, благодаря высокому содержанию антиоксиданта лютеина. Последний, напомним, не синтезируется организмом человека, а поступает с пищей.

Ученые назвали способ запомнить нужную информацию
Студент в сессию
Ученые назвали способ запомнить нужную информацию
МПГУ — территория здоровья
12 / 01 / 2020

Нужная информация лучше запомнится, если после ее заучивания устроить для себя пробежку - такой способ вполне могут взять на "вооружение" студенты, которым приходится запоминать большой массив информации к экзаменам.

Ученые рассказали, как повысить свою обучаемость
Здоровье
Ученые рассказали, как повысить свою обучаемость
МПГУ — территория здоровья
11 / 01 / 2020

Ученые из Хельсинкского университета и Высшей школы экономики провели исследование, показавшее, что изучение языка повышает пластичность мозга и его способность кодировать информацию. Так, чем больше иностранных языков учит человек, тем выше становится обучаемость.

Хотите иметь хорошую память? Спите крепко
Здоровье
Хотите иметь хорошую память? Спите крепко
МПГУ — территория здоровья
09 / 01 / 2020

Ученые доказали, что фаза быстрого сна (REM) принципиально важна для формирования долговременной памяти.

Мозговые стимуляторы оказались не так уж безопасны
Здоровье
Мозговые стимуляторы оказались не так уж безопасны
МПГУ — территория здоровья
25 / 12 / 2019

Есть целый класс лекарственных препаратов, которые популярны среди студентов. Считается, данные средства помогают учиться. Но, на самом деле, они вредят мозгу, говорят специалисты. Как передает The Daily Mail, по мнению Надиры Фабер из Оксфордского Университета, препараты способны ослаблять кратковременную память.

Развенчан миф о пользе заменителей сахара
Питание и жизнь
Развенчан миф о пользе заменителей сахара
МПГУ — территория здоровья
23 / 12 / 2019

Употребление сахарозаменителей не уменьшает потребности в сахарозе, но лишь приводит к отравлению организма или нарушению обмена веществ.

Тот, кто утром убегает из дома голодным, чаще страдает от стресса
Здоровье
Тот, кто утром убегает из дома голодным, чаще страдает от стресса
МПГУ — территория здоровья
20 / 12 / 2019

Любопытное наблюдение отмечают в Институте питания РАН. Оказывается, тот, кто привык завтракать по утрам, меньше рискует своим здоровьем. И не только желудка, что в принципе давно известно, но и реже страдает ожирением.

10 способов стать умнее
Здоровье
10 способов стать умнее
МПГУ — территория здоровья
20 / 12 / 2019

Каждый человек мечтает повысить свои интеллектуальные способности, однако для этого следует приложить определенные усилия. Мы представляем 10 простых способов улучшения мозговой активности.

Ученые: Вера в себя делает людей успешными
Здоровье
Ученые: Вера в себя делает людей успешными
МПГУ — территория здоровья
19 / 12 / 2019

Ученые из Вулверхэмптоновского университета при совместной работе с коллегами из Шеффилда определили, что вера в себя и свои цели делает человека более успешными.

Ученые назвали специю, улучшающую память и обучаемость
Здоровье
Ученые назвали специю, улучшающую память и обучаемость
МПГУ — территория здоровья
18 / 12 / 2019

Американские ученые из Университета Раш рассказали о полезном влиянии корицы на работу мозга.

Ученые: Отказ от одного стакана сладкой газировки улучшит здоровье
Здоровье
Ученые: Отказ от одного стакана сладкой газировки улучшит здоровье
МПГУ — территория здоровья
16 / 12 / 2019

Американские ученые призывают чаще заменять сладкие напитки на обыкновенную воду. По их словам, даже замена всего лишь одного подслащенного напитка стаканом воды может помочь похудеть, а также в целом улучшить состояние здоровья.

«Заучивание — заведомо проигрышная стратегия». Как эффективно подготовиться к экзаменам и сдать всё на «отлично»
Здоровье
«Заучивание — заведомо проигрышная стратегия». Как эффективно подготовиться к экзаменам и сдать всё на «отлично»
МПГУ — территория здоровья
15 / 12 / 2019

В разгар летней сессии несколько полезных советов, которые помогут в подготовке к экзаменам.

Активность нервной системы во время сна влияет на память
Здоровье
Активность нервной системы во время сна влияет на память
МПГУ — территория здоровья
15 / 12 / 2019

Учёные из Калифорнийского университета США выяснили, что усиленная активность вегетативной нервной системы во время сна связана с улучшением памяти. Об этом рассказало издание «N+1».

Ученые назвали диету, полезную для мозга
Здоровье
Ученые назвали диету, полезную для мозга
МПГУ — территория здоровья
15 / 12 / 2019

Средиземноморская диета помогает укреплять ум и здоровье сердца, показало новое исследование, проведенное австралийскими учеными и опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition.

Когнитивные искажения в образовании
Студент в сессию
Когнитивные искажения в образовании
15 / 12 / 2019

Какие автоматические установки мешают учить, учиться и исследовать, как их распознавать и бороться с ними.

Восемь продуктов, которые делают нас уставшими и сонными
Питание и жизнь
Восемь продуктов, которые делают нас уставшими и сонными
МПГУ — территория здоровья
12 / 12 / 2019

Если вы регулярно чувствуете себя уставшими, то пришло время пересмотреть свой дневной рацион, ведь зачастую вялость и сонливость провоцируют те продукты, которые мы употребляем в течение дня.

«Борода — это не только хипстерский аксессуар». Студенты рассказали о списывании и других хитростях
Студент в сессию
«Борода — это не только хипстерский аксессуар». Студенты рассказали о списывании и других хитростях
11 / 12 / 2019

Списывание — печальная реальность современного российского образования. Цена обмана, как правило, невысока, а искушение велико — часто полгода работы оцениваются лишь по одному экзамену. Life.ru собрал забавные и, местами, поучительные истории о том, как студенты и абитуриенты жульничают.

Ученые назвали состав полезного завтрака
Питание и жизнь
Ученые назвали состав полезного завтрака
МПГУ — территория здоровья
08 / 12 / 2019

Исследователи сообщили, что им удалось выяснить, из чего должен состоять идеальный завтрак.

Как понять, насколько вы умны
Здоровье
Как понять, насколько вы умны
МПГУ — территория здоровья
30 / 11 / 2019

10 признаков помогут понять, насколько сильны ваши шансы на развитие мощного и острого разума.

Учёные: езда на велосипеде поможет запомнить иностранные слова
Здоровье
Учёные: езда на велосипеде поможет запомнить иностранные слова
МПГУ — территория здоровья
30 / 11 / 2019

Движение помогает человеку быстрее усваивать информацию, а постоянные занятия спортом стимулируют умственную активность. Британский нейробиолог Бен Мартинога (Ben Martynoga) собрал исследования учёных разных стран о влиянии на мозг физической активности в колонке для The Guardian.

Съешь сам: так ли полезен завтрак, как принято считать
Питание и жизнь
Съешь сам: так ли полезен завтрак, как принято считать
МПГУ — территория здоровья
27 / 11 / 2019

Все главные исследования о пользе и бесполезности завтрака в одном месте.

8 растений, которые заряжают энергией
Здоровье
8 растений, которые заряжают энергией
МПГУ — территория здоровья
25 / 11 / 2019

Есть экстракты, которые называют лекарством от усталости и от всех болезней.

Оценка за экзамен зависит от времени сдачи
Здоровье
Оценка за экзамен зависит от времени сдачи
17 / 11 / 2019

Датские учёные выяснили, что время суток влияет на результат сдачи.

Забывчивость назвали важным показателем высокого интеллекта
Здоровье
Забывчивость назвали важным показателем высокого интеллекта
МПГУ — территория здоровья
26 / 06 / 2019

Нейрофизиологи из Университета Торонто назвали забывчивость важной для человека способностью, позволяющей "удалять" из мозга ненужную информацию и пополнять его новыми актуальными знаниями для оптимизации принятия решений.

Биологи выяснили, почему зарядка улучшает память
Здоровье
Биологи выяснили, почему зарядка улучшает память
МПГУ — территория здоровья
02 / 05 / 2019

Занятия спортом и зарядка заметно улучшают память благодаря тому, что они делают гиппокамп, центр памяти в мозге, более эластичным и "монолитным", говорится в статье, опубликованной в журнале NeuroImage.

Найден способ избавления от утренней усталости
Здоровье студента
Найден способ избавления от утренней усталости
МПГУ — территория здоровья
24 / 04 / 2019

Причиной этого дискомфорта специалисты назвали нарушение природных биоритмов.

7 способов быстро снять стресс и вернуть работоспособность
Здоровье
7 способов быстро снять стресс и вернуть работоспособность
МПГУ — территория здоровья
18 / 04 / 2019

Каждому учителю регулярно приходится оказываться в стрессовом состоянии, которое сильно влияет на настроение, здоровье и работоспособность. Но есть простые способы, которые могут помочь быстро успокоиться и сохранить здоровье и силы.

СМИ: научно доказано, что бег значительно продлевает жизнь
Здоровье
СМИ: научно доказано, что бег значительно продлевает жизнь
МПГУ — территория здоровья
13 / 04 / 2019

Для пользы здоровью бегать рекомендуется еженедельно.

Чем «заесть» весеннюю депрессию: 7 продуктов
Здоровье
Чем «заесть» весеннюю депрессию: 7 продуктов
МПГУ — территория здоровья
25 / 03 / 2019

Весна наконец-то пришла, а у вас все равно плохое настроение и проблемы со сном? Весеннюю депрессию не зря связывают с нехваткой витаминов и других полезных веществ, есть продукты, которым стоит отдать предпочтение в это время.

Ученые выяснили, каким должен быть идеальный завтрак
Здоровье
Ученые выяснили, каким должен быть идеальный завтрак
МПГУ — территория здоровья
06 / 02 / 2019

Если есть на завтрак белковую пищу (например куриные яйца), то чувство сытости сохранится дольше, чем после обычного завтрака с овсянкой или хлопьями.

Самый лучший режим питания для студентов: 5 основных правил
Здоровье
Самый лучший режим питания для студентов: 5 основных правил
МПГУ — территория здоровья
02 / 02 / 2019

Студенческие годы кардинально изменяют жизнь молодого человека, особенно в том случае, когда юноша или девушка уезжают учиться в другой город и живут на квартире или в общежитии. Студенческая жизнь наполнена новыми событиями, лекциями, экзаменами, знакомствами – кто станет задумываться о такой «ерунде», как правильное питание?! Однако первое, что стоит организовать на этом этапе своей жизни, - это здоровый и правильный режим питания.

Ученые назвали важный способ укрепления иммунитета
Здоровье
Ученые назвали важный способ укрепления иммунитета
МПГУ — территория здоровья
31 / 01 / 2019

Хроническое недосыпание может подавлять работу иммунной системы. К такому выводу пришли ученые из Вашингтонского университета после анализа данных 11 пар монозиготных близнецов.

Как интернет изменил нашу память
Здоровье
Как интернет изменил нашу память
МПГУ — территория здоровья
06 / 02 / 2017

Изменения есть, но поводов для паники нет.

Всероссийская акция по борьбе с ВИЧ-инфекцией прошла в МПГУ
Новости МПГУ
Всероссийская акция по борьбе с ВИЧ-инфекцией прошла в МПГУ
МПГУ — территория здоровья
06 / 12 / 2016

Около 500 студентов и преподавателей МПГУ приняли участие во Всероссийской акции #СТОПВИЧСПИД, приуроченной к Всемирному дню борьбы со СПИДом.

Генетики выяснили, как предсказать продолжительность жизни по уровню образования
Здоровье
Генетики выяснили, как предсказать продолжительность жизни по уровню образования
МПГУ — территория здоровья
02 / 11 / 2016

Учёные из Эдинбургского университета в Шотландии обнаружили генетическую связь между высоким уровнем образования и долгожительством.

Исследование: Смех оказался полезнее для женщин, чем для мужчин
Здоровье
Исследование: Смех оказался полезнее для женщин, чем для мужчин
МПГУ — территория здоровья
18 / 10 / 2016

Смех действительно продлевает жизнь - это подтвердили исследования, проведенные норвежскими учеными.

Стало известно, какие виды искусства улучшают работу мозга
Здоровье
Стало известно, какие виды искусства улучшают работу мозга
МПГУ — территория здоровья
10 / 10 / 2016

17154 Фото: depositphotos.com Фото: depositphotos.com Регулярные занятия танцами и музыкой оказывают сильное влияние на сенсорные и моторные области головного мозга. К такому выводу пришли ученые Международной лаборатории мозга, музыки и звуковых исследований Университета Конкордия.

Спина должна быть прямой
Здоровье
Спина должна быть прямой
МПГУ — территория здоровья
07 / 10 / 2016

Всеобщая компьютеризация, конечно, облегчила нашу жизнь, но и сильно навредила телу.

Ученые рассказали, какие привычки нарушают сон людей
Здоровье
Ученые рассказали, какие привычки нарушают сон людей
МПГУ — территория здоровья
05 / 10 / 2016

Исследователи из Университета Джорджии сообщили, что им удалось составить список привычек людей, которые сказываются на качестве сна.

Еще пять минуток: 7 причин постоянной сонливости
Здоровье
Еще пять минуток: 7 причин постоянной сонливости
28 / 09 / 2016

Вы заводите три будильника, спите по дороге на работу, дремлете на совещании, а вернувшись домой, боретесь с соблазном прикорнуть прямо в прихожей. "Это все осень", — часто утверждаем мы. Но у дневной сонливости есть совершенно конкретные и порой не очевидные причины.

Теннис и компьютерные игры помогают улучшить память человека
Здоровье
Теннис и компьютерные игры помогают улучшить память человека
МПГУ — территория здоровья
12 / 09 / 2016

Специалисты реализовали эксперимент, итог которого показал, что компьютерные игры и теннис положительно отражаются на когнитивных способностях людей.

Изучение иностранных языков улучшает деятельность мозга
Здоровье
Изучение иностранных языков улучшает деятельность мозга
МПГУ — территория здоровья
06 / 09 / 2016

Изучение иностранных языков повышает эластичность нашего мозга и его способность кодировать информацию, сообщают ученые из Университета Хельсинки. В исследовании отмечается, что чем больше иностранных языков изучает человек, тем более эффективно его мозг реагирует и обрабатывает данные, накопленные в процессе обучения.

Ученые: Даже короткий отказ от занятий спортом вредит мозгу
Здоровье
Ученые: Даже короткий отказ от занятий спортом вредит мозгу
МПГУ — территория здоровья
31 / 08 / 2016

Не секрет, что регулярная физическая активность полезна для мозга. Она благотворно влияет на память и мышление и помогает предотвращать ухудшение когнитивных функций в пожилом возрасте.

Учёные Лионского университета: сон в перерывах между занятиями помогает запомнить больше
Здоровье
Учёные Лионского университета: сон в перерывах между занятиями помогает запомнить больше
МПГУ — территория здоровья
23 / 08 / 2016

Сон в перерывах между занятиями способствует запоминанию пройденного материала. К этому выводу пришли французские учёные из Лионского университета.

Обнаружена самая главная опасность курения
МПГУ – территория без наркотиков (новости)
Обнаружена самая главная опасность курения
15 / 08 / 2016

Финские ученые выяснили, что курение является одним из наиболее вероятных факторов риска субарахноидального кровоизлияния (инсульта).

Ученые признали вредными все электронные сигареты
МПГУ – территория без наркотиков (новости)
Ученые признали вредными все электронные сигареты
МПГУ — территория здоровья
28 / 07 / 2016

Масштабный анализ "дыма" всех видов электронных сигарет показал, что он содержит в себе канцерогены и токсины, возникающие в результате разложения двух главных растворителей их начинки – пропиленгликоля и глицерина, говорится в статье, опубликованной в журнале Environmental Science & Technology.

Ученые: сидеть безопасно до 10 часов в день
Здоровье
Ученые: сидеть безопасно до 10 часов в день
МПГУ — территория здоровья
25 / 07 / 2016

Американские кардиологи рассчитали предельную среднюю продолжительность времени, проведенного в сидячем положении, при которой не повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование опубликовано в JAMA Cardiology.

Как курение вредит вашему сну
Здоровье
Как курение вредит вашему сну
МПГУ — территория здоровья
13 / 07 / 2016

Эта пагубная привычка вредит не только лёгким и сердцу, но даже вашему сну.

Онищенко выступил за запрет продажи “энергетиков” несовершеннолетним
МПГУ – территория без наркотиков (новости)
Онищенко выступил за запрет продажи “энергетиков” несовершеннолетним
11 / 07 / 2016

Энергетические напитки или "энергетики" — одна из самых коварных угроз здоровью наших дней, считает экс-глава Роспотребнадзора, помощник премьер-министра России Геннадий Онищенко.

Ученые: “Недосып” и избыток сна грозят одинаковыми последствиями
Здоровье
Ученые: “Недосып” и избыток сна грозят одинаковыми последствиями
МПГУ — территория здоровья
11 / 07 / 2016

Ученые из Калифорнийского университета связали недостаточный и слишком долгий сон с повышением в организме уровня маркеров воспаления.