Симптомы коронавируса и профилактические меры.
– высокая температура тела;
– головная боль;
– слабость;
– кашель;
– затрудненное дыхание;
– боли в мышцах;
– тошнота;
– рвота;
– диарея.
В качестве профилактики коронавирусной инфекции следует соблюдать следующие правила:
1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик.
2. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.
3. Избегайте близких контактов и пребывания в общем помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа)
4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми. Старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час)
5. Регулярно очищайте (дезинфицируйте) поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни) дома и на работе- учебе.
6. Часто проветривайте помещения.
7. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
8. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце и т.п)
ОСТАВАЙТЕСЬ дома при ухудшении самочувствия , вызовите врача на дом, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго соблюдайте рекомендации врача.
МИНИМИЗИРУТЕ контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.
Берегите себя и своих близких!
