Навигация по сайту

ОСТАЁМСЯ ДОМА

ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ ОНЛАЙН

НАВСТРЕЧУ 150-ЛЕТИЮ МПГУ

Как избавиться от утренней сонливости?
Здоровье
Как избавиться от утренней сонливости?
23 / 01 / 2016

Наверное, нет человека, который не спрашивал себя об этом. Известно, что большинство людей любят поспать. Большинство из этих «сов» по утрам хотели бы стать «жаворонками». Если постараться проанализировать все информацию по этому вопросу, можно выделить основные условия того, как легко избавиться от утренней сонливости.

Ученые: долгий сон по выходным снижает риск развития диабета
Здоровье
Ученые: долгий сон по выходным снижает риск развития диабета
22 / 01 / 2016

Ученые выяснили, что две ночи полноценного, продолжительного сна, типичные для выходных, снижают риск развития диабета второго типа, связанный с недосыпами в рабочие дни.

Вместо сигареты: 6 способов бросить курить
Здоровье
Вместо сигареты: 6 способов бросить курить
20 / 01 / 2016

Никогда не поздно избавиться от вредной привычки. В новом обзоре рассказываем, что нужно делать, чтобы бросить курить

Тяжелое утро
Здоровье
Тяжелое утро
МПГУ — территория здоровья
30 / 12 / 2015

Почему утро после вечеринки с годами становится всё мучительнее и мучительнее.

Как правильно отдыхать
Здоровье
Как правильно отдыхать
26 / 12 / 2015

Все знают, что отдыхать полезно. Но что такое настоящий отдых? Как часто надо отдыхать человеку? Как отдохнуть так, чтобы потом остались силы на работу?