1. Напишите эссе по просмотренному документальному фильму о спорте, соответствующему выбранному Вами в этом семестре элективному курсу.
Ссылки на документальные фильмы о спорте
2. Выполните самостоятельную работу в соответствии с выбранным Вами в этом семестре элективным курсом по физической культуре и спорту
| № п/п | Наименование элективного курса по ФКиС | Тема/ вид самостоятельной работы |
|---|---|---|
| 1 | Легкоатлетическая подготовка на открытом воздухе: - оздоровительный бег; - кроссовая подготовка; - скандинавская ходьба. | 1. Самостоятельное изучение дополнительных теоретических материалов: http://elib.mpgu.info/login.php http://cnit.ssau.ru/kadis/ocnov_set/index.htm http://www.fizkult-ura.ru/ http://biblioclub.ru 2. Легкоатлетическая подготовка на свежем воздухе: виды, оздоровительный эффект (презентация); 3. Провести сравнительный анализ занятий легкоатлетической подготовкой в помещениях и на открытом воздухе (реферат); 4. Истоки развития в мире скандинавской ходьбы (реферат). |
| 2 | Фитнес – технологии: - гимнастические формы; - танцевальные формы; - атлетические виды. | 1. Самостоятельное изучение дополнительных теоретических материалов: http://elib.mpgu.info/login.php http://cnit.ssau.ru/kadis/ocnov_set/index.htm http://www.fizkult-ura.ru/ http://biblioclub.ru 2. Раскрыть понятие «фитнес - технологии» (реферат); 3. Провести сравнительный анализ видов фитнеса по оздоровительному признаку (реферат); 4. Истоки развития в мире одного из видов фитнеса (презентация). |
| 3 | Единоборства | 1. Самостоятельное изучение дополнительных теоретических материалов: http://elib.mpgu.info/login.php http://cnit.ssau.ru/kadis/ocnov_set/index.htm http://www.fizkult-ura.ru/ http://biblioclub.ru 2. Провести сравнительный анализ любых видов единоборств (3-4 вида) (реферат); 3. Достижения советских и российских спортсменов – борцов на ОИ (реферат); 4. Истоки развития в мире любого вида борьбы (презентация). |
| 4 | Общая физическая подготовка | 1. Самостоятельное изучение дополнительных теоретических материалов: http://elib.mpgu.info/login.php http://cnit.ssau.ru/kadis/ocnov_set/index.htm http://www.fizkult-ura.ru/ http://biblioclub.ru 2. Раскрыть понятие «ОФП» (реферат); 3. Охарактеризовать физические качества с примерными комплексами упражнений (7-10 упражнений) по их развитию (презентация); 4. Разработать комплекс из 20-25 ОРУ (общеразвивающих упражнений) по анатомическому признаку (для мышц рук и плечевого пояса, мышц туловища и т.д.) (реферат). |
| 5 | Спортивные игры | 1. Самостоятельное изучение дополнительных теоретических материалов: http://elib.mpgu.info/login.php http://cnit.ssau.ru/kadis/ocnov_set/index.htm http://www.fizkult-ura.ru/ http://biblioclub.ru 2. Провести сравнительный анализ игровых правил классического варианта с/игры и ее разновидностей (реферат); 3. Раскрыть истоки развития спортивной игры в мире (презентация); 4. Достижения сборных команд СССР и РФ на Чемпионатах Мира и ОИ (реферат). |
