- МПГУ – территория здоровья
- Питание и жизнь
Питание и жизнь
Здоровье
Фастфуд накачивает организм человека опасными токсинамиМПГУ — территория здоровья
13 / 04 / 2019
Американские ученые обнаружили в организме любителей фастфуда на 40% более высокий уровень химических веществ, которые нарушают работу гормонов. Это подвергает здоровье дополнительному риску.
Здоровье
Ученые рассказали, как шоколад влияет на настроениеМПГУ — территория здоровья
30 / 03 / 2019
Новое исследование показало, что употребление в пищу небольшого количества темного шоколада, богатого полифенолами, возможно, влияет на настроение, усиливая ощущение спокойствия и удовлетворенности.
Здоровье
Чем «заесть» весеннюю депрессию: 7 продуктовМПГУ — территория здоровья
25 / 03 / 2019
Весна наконец-то пришла, а у вас все равно плохое настроение и проблемы со сном? Весеннюю депрессию не зря связывают с нехваткой витаминов и других полезных веществ, есть продукты, которым стоит отдать предпочтение в это время.
Здоровье
Ученые разрешили пропускать завтракМПГУ — территория здоровья
24 / 03 / 2019
Завтрак вовсе не является наиболее важным приемом пищи в течение дня, и люди свободно могут пропускать его. По мнению экспертов, это никак не скажется на их весе.
Здоровье
Шоколад улучшает работу мозга, предположили ученыеМПГУ — территория здоровья
25 / 02 / 2019
У любителей шоколада, похоже, появился новый "законный" повод полакомиться этой сладостью.
Здоровье
Ученые выяснили, к чему приводит пропуск завтракаМПГУ — территория здоровья
08 / 02 / 2019
Люди, которые пропускают завтрак пять или более раз в неделю, на 36 процентов чаще страдают от кровоизлияния в мозг по сравнению с теми, кто завтракает ежедневно.
Здоровье
Ученые выяснили, каким должен быть идеальный завтракМПГУ — территория здоровья
06 / 02 / 2019
Если есть на завтрак белковую пищу (например куриные яйца), то чувство сытости сохранится дольше, чем после обычного завтрака с овсянкой или хлопьями.
Здоровье
Самый лучший режим питания для студентов: 5 основных правилМПГУ — территория здоровья
02 / 02 / 2019
Студенческие годы кардинально изменяют жизнь молодого человека, особенно в том случае, когда юноша или девушка уезжают учиться в другой город и живут на квартире или в общежитии. Студенческая жизнь наполнена новыми событиями, лекциями, экзаменами, знакомствами – кто станет задумываться о такой «ерунде», как правильное питание?! Однако первое, что стоит организовать на этом этапе своей жизни, - это здоровый и правильный режим питания.
Здоровье
Здоровое питание для студентовМПГУ — территория здоровья
31 / 01 / 2019
Многие молодые люди не знают, как правильно питаться, и тем самым ослабляют свой иммунитет, подвергая организм опасности. Некоторые осознанно не придают смысла правильному питанию. Но ведь здоровое питание играет важнейшую роль в профилактике и лечении многих заболеваний, обеспечивает рост, жизнедеятельность и развитие человека.
Здоровье
16 продуктов-будильников, которые будят не хуже кофеМПГУ — территория здоровья
20 / 01 / 2019
Есть на свете продукты, которые не только бодрят нас, но и оказывают комплексное воздействие на организм . Мы составили список из 16 таких продуктов, с которых следует начинать свой день и идти по нему, искрясь энергией и силами.
